Penasaran dengan Aplikasi HP fitness? Berbicara tentang olahraga pasti tidak jauh dengan rasa malas yang sering hinggap saat akan memulai bergerak. Istilah malas gerak sering menghambat keinginan untuk sehat, padahal dalam kehidupan sehari-hari dibutuhkan olahraga agar tubuh memiliki stamina dan tetap sehat nantinya. Mayoritas orang lebih memilih rebahan sambill bermain ponsel, eits tetapi apa jadinya jika ada aplikasi HP Fitness yang membuat Anda tertarik berolahraga?
Banyak orang yang berpikir olahraga itu mahal, padahal lebih mahal kesehatan. Anda salah, karena olahraga itu murah bisa dilakukan dari rumah, asal ada arahan yang benar dan melakukan aktivitas olahraga dengan benar. Dalam hal ini, aplikasi HP Fitness sangat membantu, di mana Anda bisa mendapatkan berbagai informasi seputar fitness dan mengetahui olahraga apa yang bisa dilakukan, berikut rekomendasi aplikasinya!
30 Days Fitness Challenge
Dari namanya, tentu sudah tahu dong kalau Aplikasi HP fitness ini bakalan seru karena Anda bakalan ditantang melakukan olahraga selama 30 hari penuh. Bahkan, aplikasi ini menyajikan berbagai variasi program workout yang menarik untuk dicoba dan perlu Anda lakukan karena akan memberikan banyak manfaat pada kesehatan. Tak hanya itu, Anda pun bisa memilih berbagai program latihan sesuai keinginan. Di aplikasi ini terdapat banyak menu, seperti Abs Workout, Full Body Workout, Arm Workout. Nah, latihan-latihan ini tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan, tetapi bisa membentuk otot Anda.
7 Minute Workout
Untuk Anda yang sibuk dengan kegiatan, pekerjaan maupun sekolah bisa memilih aplikasi yang satu ini. 7 Minute Workout sangat tepat untuk yang sibuk seharian dan tidak memiliki waktu berolahraga karena hanya dengan tujuh menit, Anda bisa melakukan olahraga dengan baik. Di aplikasi ini tersedia berbagai menu latihan yang bisa dilakukan dalam tujuh menit. Sebab, di dalamnya sudah terangkum berbagai gerakan olahraga yang bisa diikuti dan dijamin berkeringat setelah melakukannya.
Home Workout Personal Trainer
Aplikasi ini digunakan untuk memberikan panduan berolahraga, serta bisa membantu Anda membentuk otot tubuh. Ada berbagai menu latihan yang bisa dilakukan, apalagi pengguna bisa memilih menu latihan yang sesuai dengan bentuk tubuh. Menariknya, aplikasi ini dilengkapi dengan instruksi berupa teks, video, hingga video berdurasi pendek atau gift untuk memberikan panduan olahraga. Selain itu, berbagai latihan yang ada bisa disesuaikan dengan tingkat pengguna, yaitu pemula dan lanjutan.
Freeletics
Aplikasi windows phone fitness yang dari namanya saja unik ini ternyata bisa memberikan panduan untuk berolahraga di mana pun dan kapan pun. Freeletics menawarkan berbagai menu workout yang bisa Anda lakukan tanpa harus menggunakan alat olahraga. Aplikasi ini pun mempunyai menu latihan yang efektif guna membantu mengurangi lemah, menyehatkan tubuh, dan membentuk otot.
Demikianlah aplikasi HP Fitness yang bisa Anda pilih, dengan begitu Anda pun akan lebih mudah melakukan olahraga di rumah. Bahkan akan semakin menarik untuk mencapai target tertentu dalam olahraga, untuk yang ingin diet dan membentuk otot, aplikasi ini sangat direkomendasikan.
